يمكن تعريف التعرق الليلي، المعروف أيضًا باسم فرط التعرق الليلي، بأنه تعرق مفرط أثناء النوم لا علاقة له بدرجة الحرارة البيئية. على الرغم من أنه يمكن أن يكون استجابة طبيعية لمحفزات معينة، إلا أن التعرق الليلي المستمر قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية كامنة أو اضطراب في النوم. يتعمق هذا الدليل الشامل في الأسباب والأعراض واضطرابات النوم المرتبطة بها والحالات الصحية المختلفة المتعلقة بالتعرق الليلي.
أسباب التعرق الليلي
يمكن أن يحدث التعرق الليلي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية، وبعض الأدوية، والالتهابات، والقلق، وانقطاع الطمث. يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء انقطاع الطمث أو المرتبطة بحالات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، إلى التعرق الليلي. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وبعض مسكنات الألم أيضًا في زيادة التعرق أثناء النوم. يمكن أن تؤدي العدوى، وخاصة السل، وأنواع مختلفة من السرطان، إلى التعرق الليلي أيضًا.
أعراض التعرق الليلي
ومن الضروري التعرف على الأعراض المرتبطة بالتعرق الليلي. قد يلاحظ الأفراد الذين يعانون من التعرق الليلي ملابس نوم وأغطية سرير مبللة عند الاستيقاظ. تشمل الأعراض الأخرى التي غالبًا ما تصاحب التعرق الليلي الحمى والقشعريرة وفقدان الوزن والتغيرات غير المبررة في الشهية. قد تكون هذه الأعراض مؤشرا على وجود حالة صحية أساسية، ومن المهم طلب العناية الطبية للتشخيص والعلاج المناسب.
اتصال باضطرابات النوم
يمكن أن يؤثر التعرق الليلي بشكل كبير على جودة النوم ويؤدي إلى اضطرابات النوم. التعرق الزائد يمكن أن يسبب عدم الراحة، مما يؤدي إلى اضطراب أنماط النوم والتعب اللاحق. علاوة على ذلك، فإن الظروف الأساسية التي تسبب التعرق الليلي، مثل الاختلالات الهرمونية، أو القلق، أو توقف التنفس أثناء النوم، قد تساهم بشكل مباشر في اضطرابات النوم. يجب على أولئك الذين يعانون من التعرق الليلي المستمر استشارة أخصائي الرعاية الصحية لمعالجة أي تأثير محتمل على صحة نومهم.
التعرق الليلي والظروف الصحية
يمكن أن يرتبط التعرق الليلي بحالات صحية مختلفة، بما في ذلك الالتهابات واضطرابات الغدد الصماء وأنواع معينة من السرطان. يمكن أن تؤدي حالات العدوى مثل السل وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز إلى التعرق الليلي المستمر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض جهازية أخرى. يمكن أن تسبب اضطرابات الغدد الصماء، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري، اختلالات هرمونية، مما يؤدي إلى التعرق الليلي. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم، تظهر عليها أعراض التعرق الليلي.
من المهم أن نفهم أنه لا ينبغي تجاهل التعرق الليلي المستمر، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. يعد البحث عن تقييم طبي شامل أمرًا ضروريًا لتحديد السبب الأساسي وبدء العلاج المناسب.