طريقة انقطاع الطمث الرضاعةي (LAM) هي طريقة طبيعية لتحديد النسل تتضمن استخدام الرضاعة الطبيعية الحصرية لمنع الإباضة والحمل. يقدم LAM العديد من المزايا مقارنة بطرق تحديد النسل الأخرى، بما في ذلك طريقة التوعية بالخصوبة.
طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM)
LAM هو شكل من أشكال تحديد النسل الطبيعي الذي يعتمد على العقم الطبيعي الذي يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية الحصرية. وهو يعتمد على مبدأ أن إنتاج البرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية يمنع الإباضة، مما يجعله وسيلة فعالة للغاية لتحديد النسل خلال فترة ما بعد الولادة.
مزايا طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM)
- فعالية عالية: لقد ثبت أن LAM فعال للغاية في منع الحمل عند ممارسته بشكل صحيح. تشير التقديرات إلى أن معدل الفشل يبلغ 1-2٪ فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة عند استيفاء شروط معينة.
- طبيعي وغير جراحي: لا يتضمن الـ LAM استخدام الهرمونات أو المواد الكيميائية أو الأجهزة. إنها طريقة غير جراحية وغير هرمونية تسمح للنساء بتجنب الآثار الجانبية المحتملة لخيارات منع الحمل الأخرى.
- تشجع الرضاعة الطبيعية: تشجع LAM الرضاعة الطبيعية الحصرية، والتي لها فوائد صحية عديدة لكل من الأم والرضيع. يعزز الترابط ويوفر التغذية المثالية للطفل.
- بدون تكلفة: على عكس طرق تحديد النسل الأخرى التي قد تتطلب نفقات مستمرة، فإن طريقة تحديد النسل خالية من التكلفة. وهذا يجعله خيارًا متاحًا للنساء في البيئات منخفضة الموارد أو أولئك الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف وسائل منع الحمل الأخرى.
- الراحة والعفوية: LAM يلغي الحاجة إلى الالتزام اليومي أو استخدام وسائل منع الحمل. فهو يسمح للأزواج بالانخراط في نشاط جنسي عفوي دون الحاجة إلى التخطيط المسبق.
المقارنة مع طرق التوعية بالخصوبة (FAM)
في حين أن LAM وطرق التوعية بالخصوبة (FAM) يقعان ضمن فئة تقنيات تحديد النسل الطبيعية، إلا أنهما يختلفان في جوانب معينة.
الاختلافات الرئيسية:
- التوقيت والموثوقية: يعتمد LAM على العقم الطبيعي المرتبط بالرضاعة الطبيعية الحصرية، بينما يتضمن FAM تتبع ومراقبة علامات الخصوبة مثل درجة حرارة الجسم الأساسية ومخاط عنق الرحم. يكون LAM أكثر موثوقية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، بينما يتطلب FAM مراقبة مستمرة طوال الدورة الشهرية.
- المتطلبات الأساسية: يتطلب LAM الرضاعة الطبيعية الحصرية، بما في ذلك الرضاعة المتكررة وغير المقيدة، لقمع الإباضة بشكل فعال. من ناحية أخرى، يتطلب FAM تتبعًا ثابتًا لإشارات الخصوبة، الأمر الذي قد يمثل تحديًا بالنسبة لبعض النساء.
- فهم علامات الجسم: تتضمن FAM تعلم وتفسير علامات خصوبة محددة، الأمر الذي يتطلب مستوى معينًا من التفاني وفهم وظائف الجسم الإنجابية. في المقابل، يعتمد LAM على التأثيرات الهرمونية الطبيعية للرضاعة الطبيعية، مما يجعله أقل اعتمادًا على التفسير الفردي.
- المرونة: يوفر FAM مرونة أكبر فيما يتعلق بالنشاط الجنسي، حيث يسمح للأزواج باتخاذ قرارات مستنيرة بناءً على علامات خصوبة المرأة. من ناحية أخرى، يتطلب LAM الرضاعة الطبيعية الحصرية وقد لا يكون مناسبًا للنساء غير القادرات على تلبية المعايير المحددة لفعاليته.
خاتمة
توفر طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM) خيارًا فعالًا وطبيعيًا لتحديد النسل للنساء خلال فترة ما بعد الولادة. بفضل فعاليته العالية، وعدم تدخله الجراحي، وتشجيعه للرضاعة الطبيعية، يقدم LAM العديد من المزايا مقارنة بطرق منع الحمل الأخرى. إن فهم الاختلافات بين LAM وطرق التوعية بالخصوبة (FAM) يمكن أن يساعد النساء على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن تفضيلاتهن واحتياجاتهن في تحديد النسل.