طريقة انقطاع الطمث الرضاعةي (LAM) هي طريقة طبيعية لتحديد النسل تعتمد على الرضاعة الطبيعية الحصرية لمنع الحمل. إنه جزء من أساليب التوعية بالخصوبة ويكون فعالاً عند اتباعه بشكل صحيح. يمكن أن يكون LAM خيارًا رائعًا للنساء اللاتي يرغبن في تأخير الحمل وتنظيم المباعدة بين الولادات. في هذه المقالة، سوف نستكشف ما هو LAM وكيف يعمل بالتفصيل.
فهم طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM)
يعتمد LAM على مبدأ أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تمنع الإباضة، وبالتالي تمنع الحمل. لكي تكون الطريقة فعالة، يجب استيفاء ثلاثة معايير: يجب أن تكون المرأة في غضون 6 أشهر بعد الولادة، ترضع حصراً دون فترات الحيض، ويجب أن يرضع طفلها عند الطلب، ليلاً ونهاراً، دون أي طعام أو شراب آخر. عند استيفاء هذه المعايير، تقل فرصة الحمل بشكل كبير.
كيف تعمل
يعمل LAM من خلال خلق تأثير طبيعي لمنع الحمل من خلال أنماط الرضاعة لدى الأم والطفل. عندما ترضع الأم طفلها رضاعة طبيعية حصرية، يزداد إنتاج هرمون البرولاكتين. يثبط البرولاكتين الهرمونات الضرورية للتبويض والحيض، مما يمنع بشكل فعال إطلاق البويضات وحدوث الدورة الشهرية. توفر هذه العملية الطبيعية وسيلة مؤقتة ولكنها فعالة لتحديد النسل.
فعالية لام
عند اتباعه بشكل صحيح، ثبت أن LAM فعال بنسبة تصل إلى 98٪ في منع الحمل خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن LAM يصبح أقل فعالية إذا لم يتم استيفاء أي من المعايير. عندما يبدأ الطفل في تناول أطعمة أخرى أو تعود الدورة الشهرية للأم، تقل فعالية LAM، ويجب التفكير في طرق إضافية لمنع الحمل لمنع الحمل.
فوائد لام
يقدم LAM العديد من الفوائد للنساء اللاتي يبحثن عن وسيلة طبيعية وغير هرمونية لتحديد النسل. يدعم الترابط والارتباط العاطفي بين الأم والطفل من خلال الرضاعة المتكررة. بالإضافة إلى ذلك، فهو لا يتطلب استخدام الهرمونات أو الأجهزة الاصطناعية، مما يجعله خيارًا آمنًا وفعالاً من حيث التكلفة لمنع الحمل.
التكامل مع وسائل التوعية بالخصوبة
LAM هو جزء من أساليب التوعية بالخصوبة، والتي تتضمن تتبع وفهم دورات الخصوبة الطبيعية للمرأة لمنع الحمل أو تحقيقه. عند استخدامه مع تقنيات أخرى للتوعية بالخصوبة، مثل تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية وتغيرات مخاط عنق الرحم، يمكن أن يوفر LAM للنساء نهجًا شاملاً لفهم وإدارة خصوبتهن.
خاتمة
تعد طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM) طريقة طبيعية وفعالة لمنع الحمل خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، عندما تتم ممارسة الرضاعة الطبيعية الحصرية. إنه يسخر تأثيرات منع الحمل الطبيعية للرضاعة الطبيعية ويمكن أن يكون بمثابة عنصر قيم في طرق التوعية بالخصوبة. يجب على النساء المهتمات بـ LAM طلب التوجيه من متخصصي الرعاية الصحية للتأكد من أنهم يفهمون الطريقة ويتبعونها بشكل صحيح لتحقيق الفعالية المثلى.